尋找穴位——舒緩壓力按摩寶典
- 每節時間:1.5小時
- 建議人數:10人
- 建議節數:10節
- 建議對象:小學、中學
- 學習地點:學校
邀請香港註冊中醫師講解中醫學基本的經絡概念和穴位位置。以工作坊的形式,教導學生找一些常見的穴位,學習按摩穴位,以減輕精神壓力和促進身心平衡。透過本工作坊,學生能認識到基本的中醫學概念又能學習到舒緩壓力,平衡身心的傳统中醫學技巧,更是瞭解中華文化的實戰課程。
學習目標:
▶認識到基本的中醫學概念
▶認識基本的經絡概念和穴位位置
▶學習按摩穴位,以减輕精神壓力
▶學習到舒緩壓力,平衡身心的傳统中醫學技巧
